Tai chi chuan (tous) - Origine Yoga
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Tai chi chuan (tous)

Tai chi chuan (tous)

Art martial chinois, le Tai chi chuan, comporte à la fois des techniques martiales et des techniques de bien-être pour le bénéfices de la santé. On y retrouve la pratique de mouvements individuels et les formes (la courte forme, la forme traditionnelle et la forme de démonstration). On y retrouve aussi la pratique du Tui shou ou des exercices de la poussée des mains. À travers la pratique de cet art, on recherche la détente physique et mentale, la fluidité des mouvements, le relâchement musculaire et d’autres principes.

À l’intérieur du cours présenté, vous pourrez étudier autant les mouvements individuels que des enchaînements simples. Le tout sera basé sur la courte forme. Nous étudierons également à travers notre pratique, les 10 principes essentiels du Tai chi chuan énoncés par Yang Chengfu.

C’est un cours ouvert pour tous ! Une personne débutante peut intégrer le cours en tout temps alors qu’une autre personne ayant une expérience peut venir approfondir ses connaissances et sa compréhension du Tai chi chuan.

Venez découvrir les fondements, les principes qui composent le Tai chi chuan.

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