Déjà novembre ! Chaque année, c’est la même chose. Il fait froid. Il pleut, il neige, il vente. On manque de […]
Auteur/autrice : v4lpr0v0st
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Le yoga des nerfs solides
Depuis quelques années, le yoga bénéficie d’un véritable engouement en Occident. C’est une tradition, un mode de vie, une école […]
Respecter les transitions saisonnières
L’automne – ou saison Vata – s’annonce, mais n’est pas tout à fait arrivé. Ici, au Québec, nous commençons à […]
Le Yoga, cet allié puissant
Lorsque vous faites vos postures de yoga, vous sollicitez plusieurs aspects de votre corps, de l’intérieur vers l’extérieur. Chaque posture […]
Regarder le stress dans les yeux
Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 21 août 2018 Par André-Claude Beaulac Je ne sais pas si […]
6 postures de yoga pour les athlètes
La pratique d’un sport, surtout lorsqu’on en est passionné et qu’on le pratique plusieurs heures par semaine, peut s’avérer taxante […]
5 postures de yoga à faire au bureau
Souffrez-vous de douleurs au dos, aux épaules ou au cou car vous passez de longues heures en position assise devant […]
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Depuis une dizaine d’années, la pratique du yoga est en plein essor en Amérique du Nord. D’abord destinée aux adultes, […]
4 bonnes raisons de pratiquer en studio
Si vous avez assez de discipline pour maintenir une pratique de yoga constante à la maison, permettez-nous de commencer pas […]
3 sages qui prouvent que le yoga n’a pas d’âge
Tao Porchon-Lynch, 100 ans Comme on peut le lire sur son site web, Tao Porchon-Lynch est une maître yogi “jeune […]
L’art d’être occupé sans se préoccuper
Je ne sais pas pour vous, mais ces temps-ci, je cours partout ! Littéralement. Avec l’expansion, l’évolution et le déménagement de […]