S’apaiser et se régénérer

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S’apaiser et se régénérer

5 postures pour apaiser le mental et se régénérer  par Audrey-Anne Trudel Au Québec, novembre est reconnu pour être un mois où l’on se sent généralement plus fatigués, anxieux, déprimés et démotivés. Au fil des années, je l’apprivoise et j’essaie de me l’approprier, de le transformer en occasion de transformer mon chez-moi en petit nid […]

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