5 postures de yoga à faire au bureau

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Souffrez-vous de douleurs au dos, aux épaules ou au cou car vous passez de longues heures en position assise devant l’ordinateur? Ou peut-être ressentez-vous des baisses d’énergie au courant de la journée? Essayez ces cinq exercices de yoga à faire au bureau. La séquence complète peut facilement s’effectuer en 5 à 10 minutes, mais vous […]

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