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Bien plus qu’une activité physique, le yoga est une discipline complète intégrant le mouvement, la respiration et la conscience. Nous croyons que chacun a le droit et le privilège de mordre pleinement dans cette vie et de se sentir bien dans son corps, sa tête et son cœur. C’est pourquoi nous avons un grand souci d’offrir des cours accessibles et adaptés à vos besoins. Que vous soyiez débutant ou habitué et quelque soit votre condition physique, notre équipe saura vous accompagner dans votre évolution.

Les adeptes de styles traditionnels comme le hatha yoga et le kundalini, tout comme les amateurs de pratiques plus exotiques telles que le power yoga, le yoga sur planche (SUP yoga), le mur de yoga et le yoga chaud sauront trouver leur place au sein de notre grande famille. Les personnes qui souhaitent simplement venir se déposer en douceur seront bien servies par nos cours de méditation, de yoga restaurateur, de yoga doux, de yoga adapté et de yin yoga.

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Régulièrement, les membres de l’équipe Origine Yoga partagent ici leurs connaissances et leurs points de vue sur la pratique du yoga dans tous ses aspects: postures, respiration, méditation, philosophie, éthique.

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Femme dans la soixantaine assise en méditation dans un studio de yoga

Sans rien vouloir changer, même pas soi-même

Chronique initialement parue dans le 26 mars 2019 dans le journal Le Courrier du Haut-Richelieu Par Lise Benoit, professeure de yoga et de méditation En ma qualité d’enseignante de yoga et de méditation depuis plus de 15 ans, j’aimerais vous entretenir aujourd’hui sur l’importance de se préparer physiquement et mentalement avant de méditer. La méditation […]

Le printemps, le retour à la légèreté

par Cindy Laverrière, thérapeute Ayurvédique, professeur de yoga et massothérapeute Je ne sais pas pour vous, mais quand l’arrivée du printemps se fait sentir on dirait que je recommence à vivre. Les journées s’allongent lentement, la température devient un peu plus clémente et la nature en général commence à se réveiller. L’envie de faire du […]

Au volant de sa conscience

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 26 février 2019 par Audrey-Anne Trudel Pluie, neige, glace, « bouette », trous… les conditions routières des derniers temps ont de quoi me rendre folle. Grande anxieuse que je suis, j’ai toujours été craintive au volant l’hiver. Disons que je ne m’obstine pas quand quelqu’un propose de conduire […]

Dans la jungle du yoga

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 23 janvier 2019 par Vicky Veilleux Le yoga, c’est populaire ! Sa popularité ne cesse de croître depuis son arrivée en Occident dans les années 70. Presque tout le monde connaît quelqu’un qui en fait, les médecins le recommandent pour gérer le stress et aider avec diverses pathologies. On trouve du […]

La misère des riches

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 19 décembre 2018 par André-Claude Beaulac Avec l’année 2018 qui s’achève, j’ai commencé à ralentir et à faire le point sur mes apprentissages des derniers mois. L’intensité inégalée de mon année en termes d’expériences de vie me donne envie de vous écrire à propos de l’abondance. […]

Novembre, en-dedans.

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 20 novembre 2018 Par André-Claude Beaulac Déjà novembre ! Chaque année, c’est la même chose. Il fait froid. Il pleut, il neige, il vente. On manque de lumière. Avec Dédé Fortin qui chante “Dehors, novembre” en boucle dans ma tête, on va se le dire, ça peut […]

Le yoga des nerfs solides

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 24 octobre 2018 Par André-Claude Beaulac Depuis quelques années, le yoga bénéficie d’un véritable engouement en Occident. C’est une tradition, un mode de vie, une école de sagesse élaborée en Inde au VIIe siècle avant l’ère moderne. Depuis, une multitude de formes ont été développées selon […]

pommes

Respecter les transitions saisonnières

Par Cindy Laverrière, praticienne en Ayurvéda et professeure de yoga certifiée. L’automne – ou saison Vata – s’annonce, mais n’est pas tout à fait arrivé. Ici, au Québec, nous commençons à en ressentir les effets par-ci par-là. Nous nous retrouvons le matin en automne et l’après-midi en été. En Ayurvéda, la saison de transition Pitta-Vata […]

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