Groupe de femmes enceintes suivant le cours de yoga prénatal

Formation en yoga prénatal

40h de formation accréditées

Cette formation accréditée par Yoga Alliance est conçue pour les enseignant.es de yoga qui souhaitent se spécialiser dans l’enseignement du yoga prénatal. Sous approbation, elle peut également être ouverte à des professionnel.les (médecins, ostéopathes, doulas, sophrologues, naturopathes, etc.) en contact avec des femmes enceintes. Au terme de cette formation de 40h réparties sur 5 jours de fin de semaine, vous serez bien outillé pour aider les futures mamans à trouver un mieux-être par le yoga et la pleine conscience. Au fil de cette formation, vous perfectionnerez vos connaissances sur la grossesse, autant au niveau anatomique que physiologique et psychologique, vous explorerez en profondeur les bases et spécificités du yoga prénatal et apprendrez à créer et guider des classes de yoga prénatal en toute sécurité.

40h

750$

+ taxes

rabais de 75$ avant

le 15 décembre

Femmes suivant un cours de yoga prénatal

Formation accréditée

Hivers 2024
40 heures sur 5 jours

  • 27 janvier de 9h à 17h
  • 28 janvier de 9h à 17h
  • 10 février de 9h à 17h
  • 11 février de 9h à 17h
  • 25 février de 9h à 17h

Bienvenue au
professionnels
de la santé

au programme

Formation yoga prénatal

  • Anatomie et physiologie de la grossesse
  • Les phases de la grossesse, les changements corporels et hormonaux
  • Les adaptations physiques et physiologiques : nausées, hypoglycémie, haute-pression, douleurs physiques, etc.
  • Les phases de l’accouchement
  • Les grossesses à risque
  • Comment le yoga peut aider la femme enceinte? Le yoga prénatal, principes directeurs, fondation et philosophie.
  • Variations et adaptations des postures 
  • Les accessoires ; comment les utiliser?
  • Le souffle, les sons, la visualisation, la relaxation, la méditation, les mantras
  • L’écoute de la femme enceinte, les enjeux psychologiques
  • Les postures physiologiques pour préparer l’accouchement
  • Contre-indications de certaines postures
  • Le plancher pelvien vs le périnée
  • Construction de séances /  postures avec ballon thérapeutique et petit ballon
  • Bibliographie

Diane Daigneault, enseignante de la formation en yoga prénatal

Formation Guidée par Diane Daigneault

Véritable force de la nature et une encyclopédie du savoir en yoga, Diane est pour plusieurs une grande source d’inspiration. Bien plus qu’une enseignante de yoga, elle a accompagné des centaines de femmes enceintes. En plus d’être une yogini, elle est une doula, maître plongeur, mère de 5 enfants, écrivaine de 6 livres (Éditions Guy St-Jean, Éditions de L’ Homme, Éditions Archimèdes) principalement sur le sujet de la périnatalité et bien d’autres choses encore !

Pratiquante du yoga depuis 1984, elle enseigne encore aujourd’hui plus de 20 cours par semaine. Elle cumule près de 2000 heures de formation en yoga et continue encore à se former. Diane a fait sa formation professorale de 500 heures de même que sa post-formation en yoga de 300 heures avec la maître yogi Ginette Fiset de Trois-Rivières. Elle a également complété une formation de 250 heures en yoga pré et postnatal à Québec avec Denyse Laurendeau de « La Chrysalide » en 2005.
Son partage est d’une richesse infinie et elle l’effectue avec une simplicité, une précision et une agilité remarquables.

Au fil du temps, elle a appris à découvrir et à faire découvrir aux participants le calme, la paix intérieure et le moment présent grâce à la pratique du yoga. Puissiez-vous avoir le bonheur de cette découverte!

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