Formation Vinyasa septembre 2024
Formation de 200 heures
Explorations, découvertes et transformations sur une année entière
10 fins de semaine de formation en vinyasa
Une formation complète axée sur la pratique, la découverte et l’exploration. Beaucoup d’heures sur votre tapis auxquelles s’ajouteront l’étude approfondie des asanas, de l’anatomie, de l’histoire et de la philosophie du yoga, de la méditation, du pranayama et de la méthodologie d’enseignement. Au terme de cette formation vous serez un yogi aguerri, habileté, si tel est votre souhait, à créer et guider des cours de grande qualité.
Prochaine formation
septembre 2024
Rabais de 500$ avec inscription et dépôt avant le 1er juillet 2024
Ce qui nous distingue des autres écoles
Introduction à divers styles de yoga
Cette formation se spécialise dans l’enseignement du Vinyasa mais explore également d’autres styles tels que l’Ashtanga Vinyasa et le Kundalini.
Une approche personnalisée
Nous privilégions des petites cohortes de formation pour une meilleure cohésion et proximité avec les étudiants
Formation en chair et en os
Nous croyons que l’enseignement du yoga nécessite une transmission directe entre formateurs et étudiants. C’est pourquoi TOUTES les heures de formation sont données en présence d’un formateur.
Nos professeurs chevronnés
Ce programme de formation est un bel amalgame de ce que les 2 formateurs, Mélissa et André-Claude ont appris à travers de nombreuses années d’expériences dans divers styles et courants de yoga. Nous sommes d’avis que les apprentissages viennent avec la pratique; une pratique personnelle, constante, qui permet au corps de comprendre, vivre et intégrer les différents alignements.
Parcours professionel de Mélissa
À la sortie de sa première classe guidée par Lyne St-Roch, il y a de ça une vingtaine d’années, Mélissa a tout de suite su que le yoga ferait partie intégrante de sa vie. Alors coureuse, cycliste et nageuse, le yoga s’ajouta en toute complémentarité à son mode de vie. La pratique du yoga l’aide à mieux respirer, bouger, communiquer et surtout, à s’accepter et s’aimer comme je suis, dans toute mon unicité.
En 2012, suite à une première retraite de yoga en Inde, le désir de formation s’impose avec force. Un an plus tard, Mélissa s’envole vers l’Inde pour y compléter son TTC 200 heures en Ashtanga/Vinyasa. Dès son retour à Montréal, elle commence à s’offrir des cours en milieu corporatif et privé. Souhaitant approfondir ses connaissances et sa pratique, elle part à Bali en 2016 pour y suivre une formation avancée de 300 heures sous la direction de Denise Payne. À ces 500 heures de formation, s’ajoutent plusieurs ateliers avec notamment Dylan Werner, Carrie Owerko, Meghan Currie et Chelsey Korus.
Sa contribution
Mélissa sera votre formatrice principale pour ce programme. Elle s’occupera du volet Vinyasa et dirigera la majorité des ateliers d’asanas, d’anatomie, de physiologie, de biomécanique et les ateliers d’enseignement.
Parcours professionel de André-Claude
Au début des années 2000, André-Claude a suivi son premier cours de yoga à St-Jean-sur-Richelieu, sa ville natale. Loin d’être une révélation, il a suivi plusieurs routes tout en continuant simplement à assister régulièrement à des cours de yoga à St-Jean-sur-Richelieu et ailleurs. Sa pratique de yoga s’est doucement enracinée. L’envie de de suivre une formation d’enseignant en yoga s’est ensuite faite de plus en plus insistante. Bien qu’il se soit d’abord engagé dans la voie du Hatha yoga, il a également développé une expertise en Yoga Kundalini et en exercice de respirations notamment avec le Programme International d’Enseignant Certifié en Yoga Kundalini et méditation. Suite à sa cette formation, il a enseigné des cours de yoga et des cours de méditation dans quelques centres à Montréal et sur la Rive-Sud. Au début 2012, c’est le retour aux bercailles alors qu’il fonde Origine Yoga à St-Jean sa ville natale.
Sa contribution
En tant qu’étudiant depuis près de 20 ans et propriétaire d’un centre de yoga, André-Claude a assisté à un nombre incalculable de cours. Il est ainsi très habile à évaluer la qualité des enseignants et les aider à trouver des façons de s’améliorer. Lors de cette formation, il va participer à titre de formateur adjoint, afin d’enseigner le Kundalini, les Pranayamas, l’éthique et le développement professionnel.
Formation de 200h
Réparties comme suit…
90H
Technique, entraînement et pratique
Principal volet de cette formation dédié à l’étude et à la pratique de plus de 150 asanas et de nombreuses techniques de respiration et de méditation. Nous démystifierons également les concepts entourant les corps subtils.
30H
Anatomie et physiologique
Les asanas et le vinyasa seront la voie privilégiée pour apprendre les concepts fondamentaux d’anatomie, de physiologie et de bio-mécanique.
30H
Sciences humaines du yoga
Pour savoir où l’on va, on doit savoir d’où l’on vient… Les racines et l’histoire du yoga, de même que sa philosophie vous seront transmises de façon vivante et stimulante. S’ajouteront plusieurs discussions et débats sur des questions éthiques et philosophiques.
50H
Essentiels de la profession
Par le biais d’ateliers pratiques, vous développerez vos habiletés et votre confiance afin de créer et de guider des classes de qualité aux intensités et niveaux variés. Ce volet mettra également en lumière les multiples facettes de la profession.
Styles de yoga enseignés
Vinyasa (160h)
Le Vinyasa est un ‘’dérivé’’ de l’Ashtanga où l’enchaînement des différentes postures est laissé à la créativité du professeur, c’est-à-dire qu’elles ne sont plus enchaînées dans un ordre précis, mais elles sont toujours synchronisées à la respiration.
Ashtanga Vinyasa (25h)
L’Ashtanga Vinyasa suit une série précise de postures (Asana) qui s’appuie sur la coordination du souffle et du mouvement (Vinyasa), soutenue par une respiration spécifique (Ujjayi Pranayama) engageant les verrous internes (Bandhas) et la direction du regard (Drishti).
Kundalini (10h)
Considéré comme une pratique holistique des plus puissantes, le Kundalini combine une pratique corporelle dynamique, tout en y introduisant des asanas statiques. Il vient travailler sur l’activation du souffle, tout en y intégrant des chants. À chaque fin de pratique, le Kundalini vous guidera à travers un état de relaxation, puis de méditation.
Yin (5h)
Nous croyons qu’il est très judicieux de vous introduire à cette technique qui vient compléter des styles plus dynamiques. Ces apprentissages vous permettront, dans le bon contexte, de bâtir des classes harmonieuses et équilibrées avec cette dimension yin cherchant à améliorer la mobilité des articulations, à renforcer le corps tout entier, à équilibrer le flux d’énergie et à favoriser la conscientisation de certains aspects de nous-même.
200h
3500$
+ taxes
Prix et plan de paiement
Nous comprenons qu’il s’agit d’un important investissement. C’est pourquoi nous offrons un rabais pré-vente ainsi que des options de plan de paiement.
Rabais 500$ en pré-vente avant le 20 janvier 2024.
Dates et horaire
Nous avons opté pour une formation s’étalant sur près d’une année entière afin de permettre un temps d’intégration, des périodes de questionnement, de pratique, d’enseignement du yoga, de lecture et de travail personnel.
Dates des fins de semaine en 2024 – 2025
- 13 au 15 septembre 2024
- 11 au 13 octobre 2024
- 8 au 10 novembre 2024
- 6 au 8 décembre 2024
- 17 au 19 janvier 2025
- 14 au 16 février 2025
- 28 au 30 mars 2025
- 25 au 27 avril 2025
- 23 au 25 mai 2025
- 6 au 8 juin 2025
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Certification Yoga Alliance
Ce programme de 200 heures de formation en enseignement du yoga est certifié avec Yoga Alliance international. Il rencontre tous les critères de cette certification et est conçu pour approfondir vos connaissances et votre compréhension de la tradition du yoga. Divisée en 4 modules et basée sur les critères de la certification, votre formation sera reconnue partout dans le monde.
Communauté – La grande famille
Rabais de 15%*
Nos étudiants sont extrêmement importants pour nous et nous sommes vraiment enthousiastes à l’idée de vous voir joindre la Grande Famille de Origine Yoga. Un lieu formidable pour nouer de nouvelles amitiés et faire partie d’une communauté vibrante de gens passionnés du yoga et travaillant à offrir la meilleure version d’eux-mêmes au monde. Afin de vous permettre d’être encore et toujours davantage connecté avec la Grande Famille de Origine Yoga et de vous supporter dans votre pratique de yoga, nous offrons un rabais de 15%* sur le bistro, la boutique, les ateliers et les cartes et abonnements de yoga.
*sur les prix réguliers
