Non pas devenir autre… mais laisser aller ce qui n’est pas essentiel.
En cette fin d’année, nous sommes nombreux à faire notre bilan personnel et aussi à songer à ce que l’on souhaite changer, transformer ou améliorer. On parle de nouvelles habitudes, de nouvelles résolutions, de nouvelles versions de soi. Et si, au fond, le vrai changement n’était pas une aspiration à devenir autre… mais plutôt une aspiration à se découvrir ? Celle qui révèle ce qui est là depuis toujours.
Dans le yoga, comme dans de nombreuses traditions spirituelles, la transformation personnelle n’est pas tant une construction qu’une révélation. La Bhagavad-Gita rappelle que l’essence de l’être est immuable. Carl Jung parlait du processus d’individuation comme d’un retour vers le Soi. Eckhart Tolle évoque un réveil à ce qui est déjà là, derrière les conditionnements.
Quand une personne semble « transformée », agit différemment, parle autrement… est-ce vraiment elle qui a changé ? Ou est-ce tout ce qui entourait son être — peurs, rôles, identifications, protections — qui est simplement tombé ?
Si j’imagine une personne réellement libre intérieurement, je la vois paisible, détendue, lumineuse, joyeuse, inébranlable. Sans lutte intérieure. Sans conflit inutile avec l’extérieur. Gandhi, le Dalaï-Lama, Jésus ou encore certains sages orientaux n’ont jamais cherché à transformer le monde de force. Leur cohérence intérieure a suffi à transformer ce qui les entourait. Alors une autre question apparaît : et si l’éveil n’était pas un exploit à accomplir, mais l’abandon de tout ce qui nous éloigne de notre nature ?
Lâcher prise… cette idée est attirante… mais aussi franchement vertigineuse! Vivre selon son essence soulève immédiatement des peurs très concrètes. À son extrême, cela pourrait ressembler à dire toujours la vérité, ressentir de l’empathie pour absolument tout le monde, accepter pleinement ce qui se présente, faire ses choix sans contraintes extérieures. Avec beaucoup de sagesse, ça pourrait bien se vivre… mais avouez que ça soulève pas mal de questions inconfortables.
Si je lâche le contrôle, où est mon ancrage ?
Si j’aime tout le monde, que deviennent mes relations privilégiées ?
Si je ne m’identifie plus à mon travail, aurai-je encore envie de m’y investir ?
Si je cherche moins à me sécuriser, que devient ma vie matérielle ?
Et surtout… que diraient nos proches ? Que perdrions-nous ? Qu’est-ce qui s’effondrerait si on commençait à vivre ainsi – à cesser de jouer nos rôles ou à effectuer nos choix libres de la peur ?
On en vient à aimer notre prison parce qu’on la connaît. Le prévisible est rassurant. Krishnamurti disait que l’inconnu nous effraie, même lorsqu’il porte en lui une liberté immense. C’est peut-être pour ça que l’humanité a souvent marginalisé celles et ceux qui semblaient trop libres intérieurement. Leur manière d’être remet en question tout notre mode de vie. Et soyons honnêtes : la plupart d’entre nous ne sommes pas prêts à un bouleversement aussi profond.
Personnellement, cette année encore, je sens que je ne suis pas prêt à tout laisser aller… peut-être l’année prochaine, hihihi !!! Mais je suis bel et bien dans ce processus de lâcher prise. J’ai décidé de lâcher des gros morceaux… En 2026, je lâche donc le beau local que j’ai construit, année après année, pour Origine Yoga. Je lâche aussi mon rôle — et mes privilèges — de seul maître à bord, en accueillant de nouveaux partenaires pour m’aider à bâtir la prochaine étape du studio. Et, sans surprise, je me sens déjà tellement plus léger, plus joyeux, plus confiant, plus proche de mon essence.
Je suis certain que ça vous est déjà arrivé aussi… ce moment où l’on se dit : mais pourquoi je n’ai pas fait ça avant ? Et en même temps, n’est-ce pas le chemin et ses apprentissages qui comptent le plus ? Tout est parfait ainsi. Rien à forcer. Rien à changer. Juste continuer à avancer, à se découvrir, une couche à la fois. C’est quand même encourageant, non ? Je veux bien me réjouir, mais je sais que les prochaines épreuves ne tarderont pas. Je suis de plus en plus prêt.
Ce processus, pour la plupart d’entre nous, n’est ni instantané ni spectaculaire. Il est progressif. Il est édifiant. Il est régulièrement inconfortable. Mais c’est ce que j’ai découvert de plus efficace quand on se sent mal et qu’on a l’impression que tout devrait changer.
En ce début d’année, peut-être que la vraie question n’est pas :
« Qu’est-ce que je veux changer ? »
Mais plutôt :
« Qu’est-ce que je suis prêt à laisser tomber pour me rapprocher de ce que je suis vraiment ? »
Et vous… qu’oseriez-vous déposer, si vous faisiez un peu plus de place à votre essence ?
— André-Claude