Formation Hatha septembre 2025
Formation de 200 heures
Explorations, découvertes et transformations sur une année entière
10 fins de semaine de formation en Hatha yoga
Vous souhaitez passer à la prochaine étape de votre cheminement en yoga ? Ouverte autant à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de yoga qu’à ceux qui désirent se préparer adéquatement à l’enseigner, la formation de 200h en enseignement du Hatha yoga est peut-être votre prochain pas dans cette tradition millénaire.
Cette formation se veut un alliage et synthèse de ce que les 3 principaux formateurs, David, Caroline et André-Claude, ont appris à travers de nombreuses années d’expérience dans divers styles, traditions et courants de yoga. Grâce à l’étude des origines du yoga et de sa philosophie, nous irons bien au-delà de la simple pratique physique des postures. Ces dernières seront tout de même analysées en profondeur pour que vous soyez à même de bien les intégrer dans des classes de yoga efficaces, sécuritaires et adaptées aux besoins des participants. Vous aurez donc de nombreuses occasions de les explorer et d’en ressentir leurs bienfaits autant sur le plan physique, que mental, émotif et énergétique. S’ajoutera l’exploration du souffle et des corps subtils à travers des présentations mais surtout des exercices vous permettant d’acquérir une compréhension personnelle et intime de ces forces en mouvement.
Au terme de cette formidable année, vous serez non seulement outillé pour guider des classes en toute confiance et authenticité mais aussi adaptées aux besoins spécifiques de vos futurs étudiants. Un volet de 15 heures sera d’ailleurs consacré à l’usage adéquat des accessoires de yoga (chaise, bloc, couverture, sangle, traversin, mur, sac de sable, balle, etc.).
Prochaine formation
septembre
2025
Ce qui nous distingue des autres écoles
Introduction à divers styles de yoga
Cette formation se spécialise dans l’enseignement du Hatha mais explore également d’autres styles tels que l’Iyengar, Restaurateur, Kundalini et Thérapeutique.
Une approche personnalisée
Nous privilégions des petites cohortes de formation pour une meilleure cohésion et proximité avec les étudiants.
Formations en chair et en os
Nous croyons que l’enseignement du yoga nécessite une transmission directe entre formateurs et étudiants. C’est pourquoi TOUTES les heures de formation sont données en présence d’un formateur.
Nos professeurs chevronnés
Ce programme de formation est un bel amalgame de ce que les 4 formateurs, Mélissa, André-Claude, Anastasia et Daniel ont appris à travers de nombreuses années d’expériences dans divers styles et courants de yoga. Nous sommes d’avis que les apprentissages viennent avec la pratique; une pratique personnelle, constante, qui permet au corps de comprendre, vivre et intégrer les différents alignements.
Parcours professionel de David
Sa contribution
David sera votre formateur principal pour ce programme. Il dirigera la majorité des ateliers d’asanas, d’anatomie, de physiologie, de biomécanique et les ateliers d’enseignement en plus d’être le liant pour l’ensemble de la formation.
Parcours professionel de André-Claude
Au début des années 2000, André-Claude a suivi son premier cours de yoga à St-Jean-sur-Richelieu, sa ville natale. Loin d’être une révélation, il a suivi plusieurs routes tout en continuant simplement à assister régulièrement à des cours de yoga à St-Jean-sur-Richelieu et ailleurs. Sa pratique de yoga s’est doucement enracinée. L’envie de de suivre une formation d’enseignant en yoga s’est ensuite faite de plus en plus insistante. Bien qu’il se soit d’abord engagé dans la voie du Hatha yoga, il a également développé une expertise en Yoga Kundalini et en exercice de respirations notamment avec le Programme International d’Enseignant Certifié en Yoga Kundalini et méditation. Suite à sa cette formation, il a enseigné des cours de yoga et des cours de méditation dans quelques centres à Montréal et sur la Rive-Sud. Au début 2012, c’est le retour au bercail alors qu’il fonde Origine Yoga à St-Jean sa ville natale.
Sa contribution
En tant qu’étudiant depuis près de 20 ans et propriétaire d’un centre de yoga, André-Claude a assisté à un nombre incalculable de cours. Il est ainsi très habile à évaluer la qualité des enseignants et les aider à trouver des façons de s’améliorer. Lors de cette formation, il participe à titre de formateur adjoint, afin d’enseigner le Kundalini, les Pranayamas, l’éthique et le développement professionnel.
La pratique du kundalini sera la parfaite occasion pour les étudiants de faire de multiples expériences et découvertes à propos de souffle, des vibrations et de l’énergie qui circule dans le corps.
Parcours professionel de Caroline
Naturopathe de formation, c’est en 2000 que Caroline découvre le yoga auprès de Lyne St-Roch. Fascinée par ce nouvel univers, elle pratique de façon assidue pendant une dizaine d’années avant de s’engager dans la voie de l’enseignement. Elle se forme d’abord auprès de Nicole Bordeleau, puis complète une formation avancée avec approche thérapeutique auprès de Hart Lazer et Donna Read. Elle enseigne principalement le Hatha, Hatha Flow, Yin yoga et le yoga restaurateur. Membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ), elle offre également des séances en privé. Grâce à son sens de la pédagogie, son souci d’une pratique sécuritaire et son écoute des besoins de chacun, Caroline poursuit son parcours en partageant sa passion pour le yoga et le souffle, toujours à la recherche de nouvelles idées pour inspirer ses étudiants et les accompagner dans leur pratique.
Sa contribution
Grâce à son sens de la pédagogie, de la communication, son souci d’une pratique sécuritaire et son écoute des besoins de chacun, Caroline souhaite partager sa passion et ses connaissances en yoga en accompagnant de futurs enseignants.
Formation de 200h
Réparties comme suit…
90H
Technique, entraînement et pratique
Principal volet de cette formation dédié à l’étude et à la pratique de plus de 150 asanas et de nombreuses techniques de respiration et de méditation. Nous démystifierons également les concepts entourant les corps subtils.
30H
Anatomie et physiologique
Les asanas et le vinyasa seront la voie privilégiée pour apprendre les concepts fondamentaux d’anatomie, de physiologie et de bio-mécanique.
30H
Sciences humaines du yoga
Pour savoir où l’on va, on doit savoir d’où l’on vient… Les racines et l’histoire du yoga, de même que sa philosophie vous seront transmises de façon vivante et stimulante. S’ajouteront plusieurs discussions et débats sur des questions éthiques et philosophiques.
50H
Essentiels de la profession
Par le biais d’ateliers pratiques, vous développerez vos habiletés et votre confiance afin de créer et de guider des classes de qualité aux intensités et niveaux variés. Ce volet mettra également en lumière les multiples facettes de la profession.
Styles de yoga enseignés
Hatha yoga
Le Yoga Hatha est certainement la variante la plus connue en occident dans lequel de nombreux styles plus contemporains prennent racines. Le terme « haṭha » signifie vigueur ou effort. Concrètement, le hatha yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles en mentales. D’un point de vue technique, le haṭha yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussées à leur perfection.
Kundalini
Considéré comme une pratique holistique des plus puissantes, le Kundalini combine une pratique corporelle dynamique, tout en y introduisant des asanas statiques. Il vient travailler sur l’activation du souffle, tout en y intégrant des chants. À chaque fin de pratique, le Kundalini vous guidera à travers un état de relaxation, puis de méditation.
Ouverture vers toutes les traditions
Cette formation vise à transmettre aux étudiants les bases fondamentales du yoga. Nous sommes d’avis que celles-ci sont communes à tous les styles ou courants de yoga et nous souhaitons qu’elles soient bien assimilées et maîtrisées avant d’y ajouter un style spécifique. Néanmoins, avec la vaste expérience de l’équipe de formateurs, nous vous préparons un grand volet d’exploration dans plusieurs styles (Hatha, Iyengar, Vinyasa, Kundalini, Yin, Restaurateur, Méditation, etc.). Nous espérons être en mesure d’ouvrir vos horizons, piquer votre curiosité et vous donner l’élan pour continuer vos explorations dans le vaste univers du yoga.
200h
3500$
+ taxes
Prix et plan de paiement
Nous comprenons qu’il s’agit d’un important investissement. C’est pourquoi nous offrons un rabais pré-vente ainsi que des options de plan de paiement.
Rabais pré-vente de 500$ avec paiement complet avant le 30 juin 2025.
Dates et horaire
Nous avons opté pour une formation s’étalant sur près d’une année entière afin de permettre un temps d’intégration, des périodes de questionnement, de pratique, d’enseignement du yoga, de lecture et de travail personnel.
Dates des fins de semaine en 2025 (à déterminer)
- septembre
- octobre
- novembre
- décembre
- janvier
- février
- mars
- avril
- mai
- juin
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Certification Yoga Alliance
Ce programme de 200 heures de formation en enseignement du yoga est certifié avec Yoga Alliance international. Il rencontre tous les critères de cette certification et est conçu pour approfondir vos connaissances et votre compréhension de la tradition du yoga. Divisée en 4 modules et basée sur les critères de la certification, votre formation sera reconnue partout dans le monde.
Communauté – La grande famille
Rabais de 15%*
Nos étudiants sont extrêmement importants pour nous et nous sommes vraiment enthousiastes à l’idée de vous voir joindre la Grande Famille de Origine Yoga. Un lieu formidable pour nouer de nouvelles amitiés et faire partie d’une communauté vibrante de gens passionnés du yoga et travaillant à offrir la meilleure version d’eux-mêmes au monde. Afin de vous permettre d’être encore et toujours davantage connecté avec la Grande Famille de Origine Yoga et de vous supporter dans votre pratique de yoga, nous offrons un rabais de 15%* sur le bistro, la boutique, les ateliers et les cartes et abonnements de yoga.
*sur les prix réguliers
