En entrant dans la pièce, instantanément, tu as l’impression de traverser un épais mur de chaleur, mais ça sent bon. […]
Catégorie : Asana/Postures
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Dans la foulée des fêtes, André-Claude nous propose une séquence digestive inspirée de la tradition de yoga kundalini, pour bien […]
S’apaiser et se régénérer
5 postures pour apaiser le mental et se régénérer par Audrey-Anne Trudel Au Québec, novembre est reconnu pour être un […]
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Différentes postures de méditation à explorer Difficile de calmer le mental quand notre dos nous fait la vie dure, qu’on […]
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