Inspirée par une yogi de Origine Yoga ✨ L’autre jour, une de nos fidèles yogis nous a soufflé une idée […]
Catégorie : Bienfaits du yoga
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Hymne à la sueur
Dans la danse de la chaleur, où les âmes transpirent,
Dans la classe de yoga, un rite qui respire,
Le yoga et la maternité
Félicitations, un heureux événement fait son entrée dans vos vies. Beaucoup d’émotions en découlent et des changements majeurs s’annoncent. Cette […]
Suer du dessous du genou !
En entrant dans la pièce, instantanément, tu as l’impression de traverser un épais mur de chaleur, mais ça sent bon. […]
Séquence pour faciliter la digestion
Dans la foulée des fêtes, André-Claude nous propose une séquence digestive inspirée de la tradition de yoga kundalini, pour bien […]
Et si on devenait spécialiste de soi-même?
Chaque jour qui passe, j’habite mon corps, mon mental et mon cœur. Et chaque jour, chaque nuit qui passe, je […]
Sans rien vouloir changer, même pas soi-même
Chronique initialement parue dans le 26 mars 2019 dans le journal Le Courrier du Haut-Richelieu Par Lise Benoit, professeure de […]
Le Yoga, cet allié puissant
Lorsque vous faites vos postures de yoga, vous sollicitez plusieurs aspects de votre corps, de l’intérieur vers l’extérieur. Chaque posture […]
Regarder le stress dans les yeux
Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 21 août 2018 Par André-Claude Beaulac Je ne sais pas si […]
4 bienfaits du yoga pour les enfants
Depuis une dizaine d’années, la pratique du yoga est en plein essor en Amérique du Nord. D’abord destinée aux adultes, […]
4 bonnes raisons de pratiquer en studio
Si vous avez assez de discipline pour maintenir une pratique de yoga constante à la maison, permettez-nous de commencer pas […]
3 sages qui prouvent que le yoga n’a pas d’âge
Tao Porchon-Lynch, 100 ans Comme on peut le lire sur son site web, Tao Porchon-Lynch est une maître yogi “jeune […]