Le Yoga, cet allié puissant
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Le blogue Origine aborde la pratique du yoga dans tous ses aspects: postures, respiration, méditation, philosophie, éthique, bienfaits, anatomie et plus encore. Vous aimeriez qu’un sujet en particulier soit abordé? N’hésitez pas à nous en faire part via notre formulaire de contact!
Le Yoga, cet allié puissant
Par Diane Daigneault, professeure de yoga certifiée Lorsque vous faites vos postures de yoga, vous sollicitez plusieurs aspects de votre corps, de l’intérieur vers l’extérieur. Chaque posture apporte son lot de bénéfices. Le corps n’est pas conçu pour se mouvoir uniquement dans la symétrie. Il se meut de différentes façons dans l’espace. De fait, les […]
4 bienfaits du yoga pour les enfants
Depuis une dizaine d’années, la pratique du yoga est en plein essor en Amérique du Nord. D’abord destinée aux adultes, l’offre s’est graduellement diversifiée et l’on voit de plus en plus de cours de yoga pour enfants être offerts, tant dans les écoles régulières que dans les studios de yoga. Voilà que le yoga s’ajoute […]
4 bonnes raisons de pratiquer en studio
Si vous avez assez de discipline pour maintenir une pratique de yoga constante à la maison, permettez-nous de commencer pas vous en féliciter! Cultiver une pratique personnelle de yoga chez soi est une excellente façon de contribuer à son bien-être. Cela dit, plusieurs raisons sont bonnes pour faire un saut en studio de temps à […]
3 sages qui prouvent que le yoga n’a pas d’âge
Tao Porchon-Lynch, 100 ans Comme on peut le lire sur son site web, Tao Porchon-Lynch est une maître yogi “jeune de 100 ans”. Elle pratique le yoga depuis près de 70 ans. Au cours des 45 dernières années, elle a enseigné le yoga un peu partout dans le monde, formant même plusieurs professeurs de yoga. […]
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