Au volant de sa conscience

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Au volant de sa conscience

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 26 février 2019 par Audrey-Anne Trudel Pluie, neige, glace, « bouette », trous… les conditions routières des derniers temps ont de quoi me rendre folle. Grande anxieuse que je suis, j’ai toujours été craintive au volant l’hiver. Disons que je ne m’obstine pas quand quelqu’un propose de conduire […]

Dans la jungle du yoga

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 23 janvier 2019 par Vicky Veilleux Le yoga, c’est populaire ! Sa popularité ne cesse de croître depuis son arrivée en Occident dans les années 70. Presque tout le monde connaît quelqu’un qui en fait, les médecins le recommandent pour gérer le stress et aider avec diverses pathologies. On trouve du […]

La misère des riches

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 19 décembre 2018 par André-Claude Beaulac Avec l’année 2018 qui s’achève, j’ai commencé à ralentir et à faire le point sur mes apprentissages des derniers mois. L’intensité inégalée de mon année en termes d’expériences de vie me donne envie de vous écrire à propos de l’abondance. […]

Novembre, en-dedans.

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 20 novembre 2018 Par André-Claude Beaulac Déjà novembre ! Chaque année, c’est la même chose. Il fait froid. Il pleut, il neige, il vente. On manque de lumière. Avec Dédé Fortin qui chante “Dehors, novembre” en boucle dans ma tête, on va se le dire, ça peut […]

Diane Daigneault dans la posture de yoga gomukasana

Le Yoga, cet allié puissant

Par Diane Daigneault, professeure de yoga certifiée Lorsque vous faites vos postures de yoga, vous sollicitez plusieurs aspects de votre corps, de l’intérieur vers l’extérieur. Chaque posture apporte son lot de bénéfices. Le corps n’est pas conçu pour se mouvoir uniquement dans la symétrie. Il se meut de différentes façons dans l’espace. De fait, les […]

Regarder le stress dans les yeux

Chronique initialement parue dans le Journal le Courrier du 21 août 2018 Par André-Claude Beaulac Je ne sais pas si c’est à cause de la rentrée qui approche, de l’ouverture récente de mon nouveau centre de yoga ou du fait que j’écris cette chronique la veille de la date de tombée, mais j’ai envie de […]

3 sages qui prouvent que le yoga n’a pas d’âge

Tao Porchon-Lynch, 100 ans Comme on peut le lire sur son site web, Tao Porchon-Lynch est une maître yogi “jeune de 100 ans”. Elle pratique le yoga depuis près de 70 ans. Au cours des 45 dernières années, elle a enseigné le yoga un peu partout dans le monde, formant même plusieurs professeurs de yoga. […]

L’art d’être occupé sans se préoccuper

Chronique parue dans le journal Le Courrier le 10 juillet 2018 par André-Claude Beaulac Je ne sais pas pour vous, mais ces temps-ci, je cours partout ! Littéralement. Avec l’expansion, l’évolution et le déménagement de mon entreprise, combiné à mon déménagement personnel et à mes rôles familiaux, je saute d’un rendez-vous à l’autre sans vraiment voir […]

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